こんにちは。
 
大田区御獄山駅に近くにある、おざわファミリー歯科です。
 
 

「歯を毎日きちんと磨いているつもりなのに、むし歯ができてしまった、なぜ…？」ということは、ありませんか？
 
正しい歯磨きの方法を実践している人でも、20％は磨き残しがあるといいます。
 
お口の中で、特にむし歯になりやすい場所を知って、効果的な歯磨きができるようになりましょう。
 
 

むし歯になりやすいのは、「歯と歯の間」「歯と歯ぐきの境目(歯の根元)」「奥歯の噛む面」の３カ所です。
 
一般的な歯ブラシでは、ケアが行き届きにくい場所だと思いませんか？
 
そのため、歯垢がたまりやすいのです。
 
さらに、歯を治療した跡があれば、「詰め物や被せ物と歯のすき間」も、むし歯になりやすいといえます。
 
次に、むし歯になりやすい場所のケア方法を説明します。
 
 

歯と歯の間の清掃には、歯間ケア専用アイテムを使用します。
 
歯間ブラシやデンタルフロスです。それぞれ、歯のすき間に合わせた太さを選べます。
 
最初は、持ち手がついていて操作しやすいホルダータイプのデンタルフロスから始めるのが、おすすめです。
 
かなか歯の間に入れにくいかもしれませんが、慣れればスムーズに入るようになります。
 
初心者向けにワックス加工で滑りをよくしたタイプのものもありますので、利用してみてください。
 
 

歯ブラシのヘッドを歯に対し斜め45度に傾け、左右に小刻みに揺らす「バス法」という磨き方がおすすめです。
 
毛先が歯ぐきに触れるので毛先のやわらかい歯ブラシを選ぶようにしましょう。
 
 

奥歯の上側は溝になっていて、歯垢が溜まりやすい場所です。しっかりと磨くようにしましょう。
 
特にお子さんは、この部分の溝が深いため、ここからむし歯が始まることが非常に多いです。
 
 

おざわファミリー歯科では、一人ひとりの患者さまのお口に適した、効果的な歯磨きの方法をご指導しています。
 
おすすめのデンタルケアグッズや、歯科専売の歯磨き粉なども取り扱っていますので、窓口でお声がけください。